Sair da “fachada” que mostras ao mundo e imergir em quem és na realidade

Concentrar-se na relação contigo próprio

Conhecer os teu valores mais profundos e verdadeiros

Identificar as tuas preferências e prioridades

Distinguir aquilo que te foi ensinado daquilo que assumes como sendo teu

Tomar consciência do que é que te traz “a” felicidade genuína

Tomas consciência de padrões e de formas de agir e de como estas corroboram com os teus sentimentos

Conhecer os teus medos e reconhecer como estão incorporados na tua vida

Aprofundar o autoconhecimento

Adquirir a capacidade aproveitar cada “centímetro cúbico de sorte”