Um novo conceito de retiro
Fim de semana prolongado onde para além de descansares tens oportunidade de aprender e investir em desenvolvimento, pessoal, social e /ou profissional.
Primeiro programa nacional para parares, aprenderes e te reconectares.
Espera destes dias respostas e partilhas que te ajudarão a voltar ao dia a dia com a energia renovada e com novas práticas para fazer, pôr em prática e obter resultados que te satisfaçam.
Nestes Programas dispões de alojamento em quarto duplo (ou individual), regime de pensão completa e de todos os materiais de desenvolvimento pessoal inerentes ao tema.
“Gerir Emoções”
Este programa em 2024 será realizado exclusivamente mediante solicitação de pessoas individuais, grupos e empresas.
Vila Galé Collection Alter Real – Alter do Chão (Distrito de Portalegre) – 25 a 27 de Março de 2023
Qual é o objetivo a alcançar com este programa?
- Adquirir mais autoconhecimento
- Aprender como perguntar de forma eficaz
- Aprender a utilizar o tipo de palavras (vocabulário) que faz a diferença na gestão das nossas emoções
- Ressignificar para potenciar o teu inself.
- Consolidar o impacto das palavras na nossa vida
- Aprender o poder e o impacto das metáforas para falar de assuntos ou situações mais sensíveis ou difíceis de serem expostos
- Aprender a descodificar as emoções que mais nos magoam (sinais de ação)
- Começar a usar as emoções de poder inerentes aos sinais de ação
Trabalhar técnicas que te permitem lidar com teus estados negativos, nomeadamente, a ansiedade, a insegurança, o medo e a baixa autoestima
- Permitir que adquiras maior consciência de ti próprio e como podes melhorar o teu percurso de vida e o teu percurso profissional
Edições passadas
02 a 04 de Abril de 2022
Esgotado e Concluído
09 a 11 de Abril de 2022
Esgotado e Concluído
“Imersão em ti”
Este programa em 2024 será realizado exclusivamente mediante solicitação de pessoas individuais, grupos e empresas.
Um programa em que a Pausa serve para te reconectares, reencontrares e reorganizares internamente e com consciência. Esta iniciativa Speedy Boarding (1) é um convite claro e prático a viveres uma “imersão em ti”
Qual é o objetivo a alcançar com este programa?
- Sair da “fachada” que mostras ao mundo e imergir em quem és na realidade
- Concentrar-se na relação contigo próprio
- Conhecer os teu valores mais profundos e verdadeiros
- Identificar as tuas preferências e prioridades
- Distinguir aquilo que te foi ensinado daquilo que assumes como sendo teu
- Tomar consciência do que é que te traz “a” felicidade genuína
Tomar consciência de padrões e de formas de agir e de como estas corroboram com os teus sentimentos
- Conhecer os teus medos e reconhecer como estão incorporados na tua vida
- Aprofundar o autoconhecimento
Adquirir a capacidade de aproveitar cada “centímetro cúbico de sorte”
Edições Passadas
15 a 18 de Outubro de 2022
Esgotado e Concluído
Comunicação – “A Dois”
Este programa em 2024 será realizado exclusivamente mediante solicitação de pessoas individuais, grupos e empresas.
Qual é o objetivo a alcançar com este programa?
- Adquirir um melhor autoconhecimento
- Conhecer os valores vitais individuais e de relação
- Conhecer o teu Canal de Comunicação preferencial
- Aprender técnicas (e estratégias) de comunicação eficaz com o outro
- Distinguir ceder de negociar
Trabalhar técnicas que te permitem lidar com teus estados negativos, nomeadamente, a ansiedade, a insegurança, o medo e a baixa autoestima
- Aprender práticas para melhorar a tua concentração, o teu empenho e o teu desempenho em situação pessoais, familiares e profissionais e em situações de pressão e/ou stress
- Permitir que adquiras maior consciência de ti próprio e como podes melhorar o teu percurso de vida e o teu percurso profissional
Edições passadas
28 a 31 de Maio de 2021
Esgotado e Concluído
20 de Outubro a 1 de Novembro de 2021
Esgotado e Concluído
26 a 28 de Novembro de 2021
Esgotado e Concluído
27 a 29 de Janeiro de 2023
Esgotado e Concluído
